چت روم
مشاوره ازدواج تلفنی
آموزشگاه آشپزی در تهران
تور آنتالیا
ویزای تایوان
قیمت تور کانادا
توتون پیپ
قیمت پیپ
خرید بک لینک
ساخت وبلاگ
افسردگي
درباره من
نويسندگان
برچسب ها
عضویت در خبرنامه
    عضویت لغو عضویت

ورود اعضا
    نام کاربری :
    پسورد :

عضویت در سایت
    نام کاربری :
    پسورد :
    تکرار پسورد:
    ایمیل :
    نام اصلی :

نويسنده :jameesalamat
تاريخ: 1398/7/24  ساعت: ۲۳

 

در سالهاي گذشته مشاوره در راستاي بهبود روابط انسانها به سرعت رشد كرده است، به طوري‌كه امروزه مشاوره به شيوه‌هاي مختلفي مورد استفاده قرار مي‌گيرد و هر مشاور ممكن است شيوه‌ي متفاوتي را براي راهنمايي انتخاب كند.

يك مشاور خوب، علاوه بر اين‌كه از علم روانشناسي بهره مي‌گيرد، مبتني بر شواهد نيز رفتار مي‌كند.داستان شما را به دقت گوش مي‌كند، به جزئيات رفتارهاي  شما توجه مي‌كند، از گفته هاي شما الگو مي‌سازد و سپس راهنمايي مي كند.

يكي از نكات مهم در مورد مشاوره اين است كه اغلب كساني كه به مشاوران مراجعه مي‌كنند، توسط مردم قضاوت و داوري شده‌اند. بنابراين، تنها چيزي كه فرد از آن فرار مي‌كند، مورد قضاوت قرار گرفتن است. بنابراين يك روانشناس و مشاوربايد قادر به درك و همدلي فرد باشد و قضاوت نكند.

همان‌طور كه يك دندانپزشك بدون در نظر گرفتن ايدئولوژي‌ها، شخصيت اخلاقي، ثروت و قوميت فرد، به ترميم دندان او مي‌پردازد، شخصيت و گفته‌هاي كسي كه به مشاور مراجعه مي كند نيز نبايد در رفتار مشاور تاثيري بگذارد.

مشاور بايد بتواند به خوبي صحبت كند و مهارت‌هاي كلامي قدرتمندي داشته باشد، تا بتواند به عمق وجود شما نفوذ كند. احساسات دروني شما را بشنود، آن‌ها را درك كند و به شناخت بيشتر شما از خودتان كمك كند.

بنابراين مهارت ارتباطي و كلامي قدرتمند از اصلي‌ترين ويژگي هاي مشاور محسوب مي‌شود.به همين منظور بهتر است از يك مركز مشاوره معتبر و خوب استفاده كرد تا در زندگي رفتارهاي بهتري داشته باشيم.

:
برچسب‌ها:

نويسنده :jameesalamat
تاريخ: 1398/4/21  ساعت: ۰۰

در دوره اي از كودكي ، يكي از مسائلي كه باعث اذيت شدن والدين مي شود. شب ادراري فرزندشان است. بسياري از خانواده ها براي درمان اين مسئله به پزشك مي روند. شب ادراري نه فقط براي خانواده بلكه براي خود كودك نيز آزار دهنده است.

شب ادراري يك علامت روان تني شايع است كه هم به تنهايي و هم در همراهي با ديگر اختلالات كودكان و نوجوانان تظاهر مي يابد. شب ادراري ممكن است علت هاي متعددي داشته باشد. درمانهاي گوناگوني كه در طيف رشته هاي تخصصي روانپزشكي كودك و نوجوان، روانشناسي كودك و نوزاد، و اورولوژي قرار دارند، موثر شناخته شده اند.

بيشتر بخوانيد: درمان شب ادراي كودكان | 11 مورد از دلايل شب ادراري كودكان و راه هاي درمان

 

:
برچسب‌ها:

نويسنده :jameesalamat
تاريخ: 1398/4/21  ساعت: ۰۰

۱۵ تا ۳۰ درصد چاي ترش را اسيدهاي آلي تشكيل مي‌دهند. اسيد ماليك، اسيد تارتاريك و اسيد سيتريك از اسيدهاي آلي موجود در چاي ترش هستند. اين تركيبات در بسياري از ميوه‌ها از جمله انگور نيز يافت مي‌شوند. آنها به افزايش ايمني بدن، داشتن پوستي بهتر، كاهش فشار و كلسترول خون، كنترل التهابات و بهبود عملكرد دستگاه گوارش كمك مي‌كنند

:
برچسب‌ها:

نويسنده :jameesalamat
تاريخ: 1398/4/21  ساعت: ۰۰

 

انزال زودرس و همينطور نعوظ شايع ترين مشكل زوجين در روابط جنسي است بطوريكه اين مشكل در صورتي كه به درستي مهار نشود مي تواند بر زندگي زوج هم سايه بياندازد. رضايت جنسي يكي از اصلي ترين ستون هاي زندگي مشترك افراد است كه در هر سن و با هر تجربه اي مي تواند پيوند زوجين را تحكيم كند.

 

بيشتر بخوانيد: انزال زودرس چيست | تكنيك، دارو و راهكارهاي تشخيص و درمان

:
برچسب‌ها:

نويسنده :jameesalamat
تاريخ: 1398/3/24  ساعت: ۲۳

درمان افسردگي پس از زايمان

در اولين روزها و هفته هاي پس از زايمان، مادر ممكن است احساسات مختلفي را تجربه كند. او ممكن است احساسات مختلفي از جمله ترس، شادي، خوشبختي يا احساسات ناخوشايندي از جمله غم و اندوه را تجربه كند كه افسردگي پس از زايمان را به وجود بياورد.

با به دنيا آمدن نوزاد، ممكن است مادر به دليل تغييرات هورموني دچار استرس و اضطراب هايي شود كه پيش درآمدي براي افسردگي پس از زايمان است احساسات بد و گريه كردن بعد از زايمان نوعي حالت افسردگي به مادر داده و ممكن است اين حالات در عرض مدت زمان كوتاهي كاهش يابد.

 

حتما بخوانيد : افسردگي پس از زايمان | دلايل ابتلاي زنان به افسردگي پس از زايمان و نقش همسر در درمان آن

 

:
برچسب‌ها:

نويسنده :jameesalamat
تاريخ: 1398/3/16  ساعت: ۱۱

امروزه افسردگي يكي از شايع ترين بيماري هاي رواني در جهان محسوب مي شود. به گزارش اينفوسلامت و به نقل از سازمان بهداشت جهاني 350 ميليون نفر كه 5 درصد جمعيت كل جهان را تشكيل مي دهند از بيماري افسردگي رنج مي برند. در آمريكا نيز 16 ميليون نفر به افسردگي دچار هستند و تقريبا تنها يك سوم آنها با استفاده از داروهاي ضد افسردگي و ساير روش هاي درماني درمان مي شوند. آمارها در ايران حاكي از شيوع روزافزون افسردگي در كشور است. به گفته‌ي وزير بهداشت به نقل از همشهري آنلاين، بيش از ۱۲درصد مردم ايران افسرده هستند.

 

همه ما گاهي اوقات احساس بدبختي، تنهايي ، خستگي، و ناراحتي مي‌‌كنيم. اين احساسات معمولاً بيش از يك يا دو هفته دوام نمي ‌آورند و آن چنان در روند زندگي ما تداخل ايجاد نمي ‌كنند. گاهي اوقات دليل خاصي براي آن وجود دارد، گاهي هم فقط از غم و اندوه ناشي مي شود. ما خودمان معمولا از پس آنها برمي ‌آييم و نيازي به كمك گرفتن از ديگران نداريم اما گاهي اين مساله به مشكلي جدي در زندگي ما تبديل مي شود كه روند زندگي عادي ما را با اختلال روبرو مي كند و نياز به پيگيري، مشاوره روانشناسي و درمان دارد.

 

برخي افراد در طول زندگي شايد فقط يك‌بار به اين وضعيت دچار شوند، در حالي‌كه افسردگي براي بسياري ديگر يك وضعيت تكرارشونده است. هر دوره‌ي اين بيماري در صورت عدم درمان ممكن است چند ماه تا چند سال ادامه پيدا كند. افراد مبتلا به افسردگي حاد حتي احتمال دارد به درجه‌اي از نااميدي برسند كه دست به خودكشي بزنند. اين در حالي است كه شناخت علائم افسردگي نقش به‌سزايي در پيشگيري از افزايش وخامت اين بيماري دارد.  اگر افسردگي درمان نشود مي تواند باعث افزايش احتمال وابستگي به مشروبات الكلي و مواد مخدر شود. همچنين در اين صورت است كه احتمال خودكشي در فرد بيمار بيشتر خواهد شد.

:
برچسب‌ها:

نويسنده :jameesalamat
تاريخ: 1398/3/16  ساعت: ۱۱

اسهال و درد معده به دليل اختلال در دستگاه گوارش و يا مسموميت هاي عفوني رخ مي دهد و ممكن است اين ويروس ها و عفونت هاي معده به بيماري جدي تبديل شود و سيستم دفاعي بدن را با مشكل رو به رو كند.

درمان دل پيچه و اسهال در زنان باردار و اسهال كه به طور همزمان رخ مي دهد به دلايل مختلف اتفاق مي افتد. اين دلايل عبارتند از سوء هاضمه، عفونت ويروسي مانند آنفولانزاي معده، يا بيماري گوارشي.

بايد ابتدا دليل بيماري خود را بدانيد، در اين صورت مي توانيد قرص، روش هاي خانگي و نكات درمان اسهال و دل پيچه را دريابيد. دل پيچه دردي است كه بين قفسه سينه و لگن اتفاق مي افتد. دل پيچه مي تواند مانند گرفتگي و درد خفيف يا تيز باشد.

اين درد اغلب به نام معده درد معروف مي باشد. اسهال توسط شل بودن، خوني بودن يا حاوي چربي بودن مدفوع مشخص مي شود. نياز به رفتن به دستشويي افزايش مي يابد. اسهال اغلب با دل پيچه همراه است. درمان دل پيچه به چه شكل است ؟

علت دل پيچه و اسهال چيست؟

بيشتر افراد به مدت كوتاهي دل درد و اسهال را تجربه مي كنند. تغيير رژيم غذايي مانند مصرف الكل به مقدار زياد و سوء هاضمه از دلايل دل پيچه و اسهال است. دل پيچه شديد، مداوم و مكرر و اسهال نشانه بيماري جدي است. اسهال كه به طور پيوسته بدتر مي شود و خوني است نشانه بيماري جدي تري است.

:
برچسب‌ها:

نويسنده :jameesalamat
تاريخ: 1398/3/8  ساعت: ۲۳

مترونيدازول

عفونت ها همواره از جمله بيماري هايي هستند كه بسياري از افراد در طول زندگي خود اغلب با آن سر و كار داشته اند. يكي از شايع ترين داروها براي درمان عفونت قرص مترونيدازول است كه در دسته آنتي بيوتيك ها قرار مي‌گيرد و در صورت مصرف طولاني آن احتمال ابتلا  به برخي عوارض وجود دارد.

اشكال مختلف مترونيدازول

 اين دارو در ايران به صورت قرص خوراكي و سوسپانسيون، ژل و شياف واژينال، ويال تزريقي و كيسه آماده تزريق و ژل موضعي موجود است.

 

ژل واژينال متروواگ - ۰.۷۵% ۷۰ گرم

ژل واژينال مترونيدازول - ۰.۷۵%

ژل واژينال متروماكس - ۰.۷۵%

ژل موضعي مترونيدازول - ۰.۷۵%

قرص مترونيدازول - ۲۵۰ ميلي گرم

قرص متروماكس - ۲۵۰ ميلي گرم

شياف واژينال مترونيدازول - ۵۰۰ ميلي گرم

قرص واژينال مترونيدازول - ۵۰۰ ميلي گرم

كيسه تزريق مترونيدازول - ۰.۵% ۱۰۰ ميلي ليتر

ويال اينفو-نيدازول - ۵۰۰ ميلي گرم/۱۰۰ ميلي ليتر

سوسپانسيون مترونيدازول - ۱۲۵ ميلي گرم/۵ ميلي ليتر

سوسپانسيون متروماكس - ۱۲۵ ميلي گرم/۵ ميلي ليتر

ويال متريس - ۵ ميلي گرم/ميلي ليتر ۱۰۰ ميلي ليتر

 

حتما بخوانيد: مترونيدازول و هر آنچه بايد در مورد نحوه مصرف و عوارض آن بدانيد

:
برچسب‌ها:

نويسنده :jameesalamat
تاريخ: 1398/3/8  ساعت: ۲۳

علائم افسردگي

افسردگي يكي از بيماري‌هاي شايع قرن حاضر است كه طبق آمار سازمان بهداشت جهاني، ۳۵۰ ميليون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. اين بيماري كه گاهي از آن به عنوان «سرماخوردگي روح» ياد مي‌شود، مانند هر بيماري ديگري داراي علائمي است كه با تشخيص به موقع و مداومت در روند درمان، اميد بهبودي كامل فرد وجود دارد.

افسردگي يكي از بيماري‌هاي شايع قرن حاضر است كه طبق آمار سازمان بهداشت جهاني، ۳۵۰ ميليون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. اين بيماري كه گاهي از آن به عنوان «سرماخوردگي روح» ياد مي‌شود، مانند هر بيماري ديگري داراي علائمي است كه با تشخيص به موقع و مداومت در روند درمان، اميد بهبودي كامل فرد وجود دارد.

حتما بخوانيد: علائم افسردگي | ۱۰ نشانه كه نبايد از كنار آنها ساده گذشت

 

:
برچسب‌ها:

نويسنده :jameesalamat
تاريخ: 1398/3/8  ساعت: ۲۲

قرص سيتريزين (Cetirizine) يك داروي ضدآلرژي و ضد حساسيت مي‌باشد كه براي درمان آبريزش بيني، خارش و قرمزي چشم يا عطسه ناشي از آلرژي مصرف مي‌شود.

قرص سيتريزين (Cetirizine) يك داروي ضدآلرژي و ضد حساسيت مي‌باشد كه براي درمان آبريزش بيني، خارش و قرمزي چشم يا عطسه ناشي از آلرژي مصرف مي‌شود

با تغيير فصل‌ها حساسيت‌هاي مختلف خود را نشان مي‌دهند. برخي افراد لاجرم هر ساله با اين مشكل رو به رو شده و مجبورند براي كاهش علايم حساسيت كه بيشتر شامل عطسه و قرمزي چشم‌هاست به انواع آنتي‌هيستامين‌ها پناه ببرند. قرص سيتريزين يكي از اين داروهاست.

 

حتما بخوانيد: قرص و شربت سيتريزين | نحوه مصرف، عوارض و ميزان دوز

 

قرص سيتريزين

 سيتريزين ( cetirizine ) نوعي آنتي هيستامين است كه ميتواند هيستامين بدن را كاهش دهد. افزايش هيستامين در بدن ميتواند باعث ايجاد علائمي مانند عطسه، خارش چشم ها، قرمز شدن چشم ها، آبريزش از چشم ها و بيني و … شود. با استفاده از سيتريزين اين علائم بهبود ميابد. قرص سيتريزين يك داروي ضدآلرژي و ضد حساسيت مي‌باشد كه كاربرد اصلي آن درمان حساسيت و خارش است. اين دارو همچنين براي درمان تب يونجه، كهير و خارش‌هاي پوستي ناشي از حساسيت‌ها و آلرژي‌ها استفاده مي‌شود. از قرص سيتريزين براي درمان آبريزش بيني، خارش و قرمزي چشم، عطسه و خارش بيني و گلو و پوست (در صورتي كه اين علائم ناشي از آلرژي و حساسيت باشد) نيز استفاده مي‌شود.

:
برچسب‌ها:

نويسنده :jameesalamat
تاريخ: 1398/3/8  ساعت: ۲۲

رازيانه گياهي معطر، علفي و دوساله مي باشد كه ارتفاع آن تا ۲ متر نيز مي رسد ساقه رازيانه داراي شيارهاي هم رديف و موازي است و برگهاي آن نازك و نخي، مانند شويد مي باشد. رازيانه داراي گلهاي زرد و خوشه مانند در انتهاي ساقه آن است. اين گياه داراي طعم تند، تلخ و شيرين است و كمي به طعم نعناع شبيه است.

عرق رازيانه طبيعت آن گرم بوده و داراي مقدار زيادي از هورمونهاي زنانه است. عرق رازيانه بيشتر براي خانم‌ها توصيه مي‌شود. مصرف اين عرق در خانم‌هاي يائسه باعث كاهش و برطرف شدن عوارض و علائم اين دوران شده و در كساني كه دچار يائسگي زودرس شده‌اند، موجب درمان و بازگشت عادات ماهيانه مي‌شود.

 

حتما بخوانيد: خواص عرق رازيانه | فوايد دارويي، درماني و طريقه مصرف

 

عرق رازيانه همچنين در درمان اختلالات هورموني خانم‌ها مؤثر است، به‌طور مثال مصرف آن به افرادي كه دچار لكه‌بيني هاي ممتد قبل و بعد از عادت ماهيانه هستند و يا از اختلالات قاعدگي رنج مي‌برند، توصيه مي‌شود. كساني كه خونريزي‌ آنها در زمان قاعدگي خيلي كمتر از حد طبيعي است بهتر است هميشه از عرق رازيانه استفاده كنند ولي افرادي كه خونريزي آنها بيش از حد طبيعي است بايد در زمان قاعدگي مصرف عرق رازيانه را قطع كرده و بعد از اين دوران دوباره خوردن آن را شروع كنند.

 

عرق رازيانه يكي از درمان‌هاي اساسي در كيست تخمدان زنان محسوب مي‌شود. عرق رازيانه همچنين تأثير بسيار زيادي بر شادابي و طراوت پوست بانوان داشته و در شست‌‌وشو و تقويت نور چشم مؤثر است. هر شب يك ليوان به همراه يك قاشق عسل به مدت 40 روز مصرف شود.

:
برچسب‌ها:

نويسنده :jameesalamat
تاريخ: 1398/3/6  ساعت: ۱۷

اختلالات جنسي ريشه بسياري از مشكلات رواني و ناهنجاري‌هاي زوجين است و يكي از دلايل طلاق و از هم گسيختگي خانواده‌ها اين عامل است كه به دليل شرم و حياي حاكم بر خانواده‌هاي ايراني كمتر به زبان زوجين مي‌آيد و به عقيده كارشناسان كم نيستند خانواده‌هايي كه به اين دليل از هم پاشيده مي‌شوند بدون اينكه اين دليل از طرف زوجين بازگو شود.

زود انزالي يكي از مشكلات شايع در ميان مردان است كه تاثير مستقيمي بر كيفيت روابط زناشويي در زندگي مشترك مي‌گذارد. خيلي از آقايان براي رفع اين مشكل به مصرف داروهايي كه در اين زمينه و با ادعاي درمان زود انزالي در بازار وجود دارد پناه مي‌برند در صورتي كه استفاده از اين داروها و انواع قرص‌ تاخيري در دراز مدت ممكن است مشكلات و عوارضي را براي فرد به دنبال داشته باشند. بهترين روش براي درمان زود انزالي استفاده از روش‌هاي طبيعي و كاملا بي‌خطر است. در ادامه شما را با روش‌هاي درمان زود انزالي آشنا خواهيم كرد.

زود انزالي چيست؟

 زود انزالي (انـزال زودرس) بـه انـزالي غير قابل كنترل گفته مي‌شود كه قـبـل از دخول و يا بلافاصله مدت كوتاهي پـس از آن انـجـام گيـرد. معمولا انزال زودرس بين ۳۰ ثانيه تا ۲ دقيقه بعد از شروع دخول صورت مي‌گيرد.

زود انزالي يكي از مسايلي است كه هم براي مرد و هم براي زن مي تواند مشكل سازبوده وآنها را از رسيدن به احساس لذت جنسي محروم سازد و موجب عدم رضايت زوجين از كيفيت رابطه جنسي و زندگي زناشويي شده كه البته افزايش اضطراب را نيز به همراه دارد.

البته در صورتيكه اين مشكل هميشگي نباشد جاي نگراني نيست و فقط زمانيكه زود انزالي هميشگي بوده و قبل از اينكه رابطه جنسي را شروع كنيد و يا زمانيكه تازه رابطه جنسي را شروع كرده‌ايد، رخ دهد، مي‌شود به آن زود انزالي گفت.

به گفته متخصصان متاسفانه مشكل زود انزالي در كشور ما بسيار بيشتر از ساير كشور هاست. دليل زود انزالي بيشتر مربوط به مسائل رواني و آمادگي ذهني و جسمي فرد هنگام آميزش جنسي است.

حتما بخوانيد: ۱۰ راه درمان زود انزالي در مردان با تغذيه و ورزش

 زماني كه مرد قبل از انكه ارضا شود دچار انزال شده و از او مني خارج شود، گويند كه مرد دچار انزال زودرس است. گاهي انزال زودرس طبيعي بوده و بر اثر پرهيز طولاني از مسايل جنسي به وجود مي ايد. انزال زودرس دائمي، مشكلي جدي بوده و به عدم رضايت همسر و ناتواني منجر مي شود.

  

:
برچسب‌ها:

نويسنده :jameesalamat
تاريخ: 1398/3/3  ساعت: ۱۴

حساسيت فصلي يكي از نارسايي يا بيماري هايي است كه همواره افرادي را درگير خود مي كند. اين افراد به اندازه‌اي درگير مبارزه و حل حساسيت فصلي خود هستند كه شايد از زيبايي‌هاي طبيعت لذت نبرند و آرزو كنند كه هوا سرد شود، برگ درختان بريزد و به گياهان به خواب زمستاني بروند!

در دست داشتن مداوم دستمال كاغذي براي جلوگيري از آبريزش بيني يك عادت رايج بين افراد حساس است. افرادي كه دچار حساسيت مي‌شوند، براي درمان حساسيت فصلي آرزوهايي در سر دارند: درمان آبريزش بيني، درمان سرفه خلط دار، درمان گرفتگي بيني و غيره. پس بهتر است قدر عافيت را بدانيم و براي درمان حساسيت نكته‌هايي كه بايد را بياموزيم.

وقتي سيستم ايمني بدن شما نسبت به يك آلرژن بيروني، مانند گرده گياهان، واكنش شديد نشان بدهد، تب يونجه روي خواهد داد. متداول‌ترين عوامل حساسيت، گرده‌هايي هستند كه از گرده‌‌افشاني گياهاني چون درختان، علف‌ها و چمن‌ها كه با باد گرده‌افشاني مي‌كنند، ناشي مي‌شوند. گرده‌هاي گياهاني كه توسط حشرات گرده‌افشاني مي‌شوند، سنگين است و به‌مدت طولاني در راه‌هاي هوايي بيني باقي نمي‌ماند، بنابراين احتمال بسيار كمي وجود دارد كه موجب واكنش آلرژيك شوند.

حساسيت‌ فصلي در طول فصل زمستان شيوع كمتري دارد، اما اين امكان هم وجود دارد كه در تمام طول سال علائم آن وجود داشته باشد. گياهان مختلف، گرده‌هايشان را در زمان‌هاي گوناگوني از سال پراكنده مي‌كنند. شايد شما بيشتر از يك فصل، دچار حساسيت شويد كه بستگي به محل زندگي و عامل حساسيت‌تان خواهد داشت. شايد هم به آلرژن‌هاي داخل خانه واكنش نشان دهيد، مانند كَپَك يا پر و موي حيوانات خانگي.

حتما بخوانيد: حساسيت فصلي | 12 روش درمان حساسيت فصلي در منزل

:
برچسب‌ها:

[ ]
تاریخ امروز
پیوندهای سایت
آمار بازدیدکنندگان
ابزارک هاي وبلاگ