چت روم
مشاوره ازدواج تلفنی
آموزشگاه آشپزی در تهران
تور آنتالیا
ویزای تایوان
قیمت تور کانادا
توتون پیپ
قیمت پیپ
خرید بک لینک
ساخت وبلاگ
مضرات استرس
درباره من
نويسندگان
برچسب ها
عضویت در خبرنامه
    عضویت لغو عضویت

ورود اعضا
    نام کاربری :
    پسورد :

عضویت در سایت
    نام کاربری :
    پسورد :
    تکرار پسورد:
    ایمیل :
    نام اصلی :

نويسنده :jameesalamat
تاريخ: 1398/3/24  ساعت: ۲۳

درمان خانگي استرس

درمان استرس يكي از مواردي است كه به جز مشاوره و درمان دارويي مي‌تواند گزينه‌هاي مؤثر ديگري نيز براي اقدام داشته باشد. برخي از داروهاي خانگي براي استرس عبارت‌اند از تمرين تنفس، يوگا، تهيه و مصرف غذاي سالم. مصرف آشوواگندا، جينكو بيلوبا، بابونه، روغن اسطوخدوس و شيريني بيان نيز مفيد است. اين‌ها درمان‌هاي ساده و البته بدون عوارض جانبي هستند.

حتما بخوانيد: درمان استرس و اضطراب؛ خانگي و گياهي

 

درمان خانگي استرس  1. آشواگاندا

درمان خانگي استرساين ماده غذايي كه همچنين به نام جينسنگ هند شناخته شده است، براي درمان بيماري‌هايي مانند استئوآرتريت، ديابت نوع ۲ و سرطان در طب آيورودا استفاده مي‌شده است همچنين اين ماده در درمان اضطراب و استرس موفق است و در شكل كپسول و پودر در بازار موجود است.

 

:
برچسب‌ها:

[ ]
تاریخ امروز
پیوندهای سایت
آمار بازدیدکنندگان
ابزارک هاي وبلاگ