جامعه سلامت

اسهال

وقتي اسهال داريد، حركات روده (يا مدفوع) شل و آبدار است. اين بسيار رايج است و معمولا جدي نيست.

اكثر افراد يك يا دو بار در سال به اسهال مبتلا مي شوند. اين معمولا 2 تا 3 روز طول مي كشد و شما مي توانيد آن را با داروهاي بدون نسخه درمان كنيد. بعضي از افراد اغلب به عنوان بخشي از سندرم روده تحريك پذير (IBS) يا ساير شرايط آن را دريافت مي كنند.

علائم اسهال

شما ممكن است داشته باشيد:

• نفخ در شكم شما
• گرفتگي عضلات
• مدفوع نازك يا شل
• مدفوع آبي
• يك احساس فوري كه شما نياز به حركت روده داريد
• تهوع و پريدن
• خون يا مخاط در مدفوع شما
• كاهش وزن
• تب
• اگر مدفوع آبريزش بيش از سه بار در روز داريد و مايعات به اندازه كافي نوشيدن نداشته ايد، مي توانيد آب آشاميدني تبديل كنيد. اگر درمان نشود، مي تواند عوارض جدي ايجاد كند.

نشانه هاي جدي تر عبارتند از

علل اسهال

معمولا اسهال توسط يك ويروس كه روده شما را آلوده مي كند ايجاد مي شود. بعضي افراد آن را "آنفولانزاي روده" يا "آنفولانزاي معده" مي نامند.

• علل ديگر عبارتند از:
• سوء مصرف الكل
• آلرژي به غذاهاي خاص
• ديابت
• بيماري هاي روده (مانند بيماري كرون يا كوليت اولسراتيو)
• خوردن غذاهايي كه سيستم گوارش را ناراحت مي كنند
• عفونت باكتري (علت بيشتر انواع مسموميت غذايي) و ساير ارگانيسم ها
• سوء استفاده از ملين
• داروها
• تريروئيد بيش از حد (پركاري تيروئيد)
• پرتو درماني
• در حال اجرا (بعضي از افراد "اسهال دونده" را براي دلايل روشن نمي كنند)
• برخي از سرطانها
• جراحي بر روي دستگاه گوارش شما
• مشكل جذب مواد مغذي خاص، همچنين به نام "جذب مضر"
• اسهال ممكن است از يبوست نيز بويژه براي افرادي كه سندرم روده تحريك پذير دارند پيروي كنند.

زمان مراجعه به پزشك براي درمان اسهال

بلافاصله با پزشك خود تماس بگيريد:

• خون در اسهال شما يا سياه و سفيد، دفع مدفوع
• تب كه زياد است (بيش از 101 F) يا بيشتر از 24 ساعت طول مي كشد
• اسهال طولاني تر از 2 روز است
• تهوع و يا پرتاب كردن كه مانع از نوشيدن مايع براي جايگزيني مايعات از دست رفته است
• درد شديد در شكم يا ركتوم
• اسهال پس از بازگشت از يك كشور خارجي

همچنين اگر دچار اسهال و هر كدام از اين نشانه هاي كم آبي بدن هستيد، با پزشك خود تماس بگيريد:

• ادرار تيره
• كمتر از حد معمول ادرار يا كمربند مرطوب كمتر از كودك معمولي
• ضربان قلب سريع
• سردرد
• پوست خشك
• تحريك پذيري
• گيجي

اگر پرونده شما ملايم باشد، ممكن است نيازي به چيزي نداشته باشيد. يا مي توانيد از داروهاي بدون نسخه مانند بيسموت ساسالسي سيات يا لورپريد استفاده كنيد كه به عنوان مايعات يا قرص در دسترس هستند. دستورالعمل هاي مربوط به بسته را دنبال كنيد.

شما همچنين بايد هيدراته باقي بمانيد. شما بايد حداقل 6 عدد ليوان مايعات 8 ليتري هر روز بخوريد. آب ميوه را بدون پالپ، سوپ، و يا سودا (بدون كافئين) انتخاب كنيد. سوپ مرغ (بدون چربي)، چاي با عسل و نوشيدني هاي ورزشي نيز انتخاب خوبي است. به جاي نوشيدن مايعات با وعده هاي غذايي، مايعات را ميان وعده هاي غذايي بنوشيد. مقادير كمي از مايعات را اغلب بخوريد.

چگونه مي توانم احساس خوبي داشته باشم؟

به علت تمام حركات روده، اسهال شما باعث ايجاد درد ناحيه ركتوم مي شود. و هنگامي كه به حمام برويد، ممكن است خارش، سوزش يا درد داشته باشيد.

براي تسكين، حمام گرم را بگيريد پس از آن، با استفاده از يك حوله نرم و نرم، منطقه را خيس كنيد (با يك پارچه تميز نكنيد). همچنين ممكن است بخواهيد از يك كرم هموروئيد يا نفت سفيد سفيد در منطقه آسيب ديده استفاده كنيد.

اسهال كودكان

چرا كودكان بيشتر از بزرگسالان اسهال دارند؟ چگونه مي توانيد ناراحتي كودك خود را درمان كنيد؟ WebMD به شما در مورد علل اسهال و درمان هاي خانگي مي گويد.

اسهال در كودكان: علل و درمان هاي معمول

اسهال راه بدن براي از بين بردن ميكروب ها است و بيشتر قسمت ها چند روز تا يك هفته طول مي كشد. اسهال اغلب با تب، تهوع، استفراغ، گرفتگي و كم آبي بدن اتفاق مي افتد. بعضي از رايج ترين دلايل اسهال كودكان عبارتند از

عفونت از ويروس ها مانند روتا ويروس، باكتري ها مانند سالمونلا و به ندرت انگل هايي مانند ژيارديا.

ويروس ها شايع ترين علت اسهال كودك هستند.

علائم عفونت گاستروانتريت ويروسي همراه با مدفوع سست و يا آبريزشده معمولا شامل استفراغ، استفراغ، سردرد و تب مي باشد.

هنگام درمان گاستروآنتريت ويروسي - كه مي تواند 5-14 روز طول بكشد - براي جلوگيري از از دست رفتن مايع مهم است. شير مادر اضافي يا يك محلول احيا كننده دهان و دندان (ORS) را براي نوزادان و كودكان كوچك ارائه دهيد. آب به تنهايي سديم، پتاسيم و ساير مواد مغذي را به ميزان كافي براي سلامتي نوزادان بسيار كم مي كند. اطمينان دهيد كه با پزشك خود در مورد ميزان مايعات مورد نياز كودك خود، چگونگي اطمينان از اينكه آنها را مي گيريد، چه موقع به آنها داده مي شود، و نحوه مراقبت از كمبود آب، اطمينان دهيد.

كودكان مسن تر با اسهال مي توانند هر چيزي كه دوست دارند هيدراته شوند، از جمله ORS و محصولات نام تجاري (نام آنها معمولا در "lite" پايان مي يابد). Popsicles همچنين مي تواند يك راه خوب براي دريافت مايعات در كودك كه استفراغ شده است و نياز به rehydrate آهسته است.

اگر اخيرا به خارج از كشور سفر كرده باشيد، با دكتر مشورت كنيد. ممكن است كودك شما مدفوع خود را آزمايش كند.

داروهايي مانند ملين يا آنتي بيوتيك ها همچنين مي تواند باعث اسهال در كودكان و بزرگسالان شود.

براي اسهال خفيف ناشي از دارو، كودك خود را با خيال راحت هدر دهيد. اگر يك دوره آنتي بيوتيك باعث اسهال كودك شما شود، مطمئن شويد كه دارو را ادامه دهيد و با پزشك خود تماس بگيريد. پزشك شما ممكن است توصيه به كاهش دوز، تغيير رژيم غذايي خود، اضافه كردن يك پروبيوتيك يا تغيير آنتي بيوتيك ديگري را توصيه كند.

مطالعات نشان مي دهد كه ماست با كشت زنده يا پروبيوتيك مي تواند به كاهش اسهال ناشي از آنتي بيوتيك كمك كند. فرهنگ و پروبيوتيك ها كمك مي كنند تا باكتري هاي سالم روده اي كه توسط آنتي بيوتيك ها كشته شده اند را دوباره پر كنند.

مسموميت غذايي همچنين مي تواند باعث اسهال در بچه ها شود. علائم معمولا به سرعت مي آيند، ممكن است شامل استفراغ و تمايل به رفتن در عرض 24 ساعت.

درمان اسهال مربوط به مسموميت غذايي همان است كه براي اسهال ناشي از عفونت است: كودك خود را هيدراته نگه داريد و با هر گونه سوال با پزشك خود تماس بگيريد.

ساير علل اسهال عبارتند از: بيماري روده تحريك پذير، بيماري كرون، آلرژي غذايي و بيماري سلياك. اگر مطمئن نيستيد كه اسهال كودك شما چيست، يك تماس تلفني با پزشك خود بگذاريد.

جامعه سلامت