جامعه سلامت

انزال زودرس و همينطور نعوظ شايع ترين مشكل زوجين در روابط جنسي است بطوريكه اين مشكل در صورتي كه به درستي مهار نشود مي تواند بر زندگي زوج هم سايه بياندازد. رضايت جنسي يكي از اصلي ترين ستون هاي زندگي مشترك افراد است كه در هر سن و با هر تجربه اي مي تواند پيوند زوجين را تحكيم كند.

بيشتر بخوانيد: انزال زودرس چيست | تكنيك، دارو و راهكارهاي تشخيص و درمان

اسهال

وقتي اسهال داريد، حركات روده (يا مدفوع) شل و آبدار است. اين بسيار رايج است و معمولا جدي نيست.

اكثر افراد يك يا دو بار در سال به اسهال مبتلا مي شوند. اين معمولا 2 تا 3 روز طول مي كشد و شما مي توانيد آن را با داروهاي بدون نسخه درمان كنيد. بعضي از افراد اغلب به عنوان بخشي از سندرم روده تحريك پذير (IBS) يا ساير شرايط آن را دريافت مي كنند.

آموختن روش‌هاي محافظت از خود، شايد مهمترين كاري باشد كه والدين براي فرزندانشان انجام مي‌دهند؛ حتي مهمتر از فراهم كردن خورد و خوراك و پوشاك مناسب. البته همين‌ مهمترين وظيفه، سختترين هم هست؛ چون اگر قرار باشد همه خطرات پيرامون كودك را به او توضيح بدهيد، اين كار آثار رواني نامطلوبي به جا مي‌گذارد؛ در واقع كودك ديگر به هيچ چيز و هيچ كس اعتماد نخواهد داشت و يك احساس اضطراب و ترس هميشگي، با او همراه خواهد بود. اما اين امر اتفاق مي افتد `و متاسفانه كساني كه مرتكب اين عمل مي شوند اغلب از نزديكان كودك هستند (و اكثرا عضو همان خانواده)

حتما بخوانيد: آزار جنسي كودكان: پيشگيري، مقابله و درمان

مشاوره قبل از ازدواج به يك فرآيند تخصصي تبديل شده و در همه جاي دنيا مرسوم است. اهميت اين مشاوره زماني مشخص مي شود كه به اين نكته توجه داشته باشيم انسان ها از يكديگر شناخت كافي ندارند، بنابراين به منظور دستيابي به اين شناخت براي ازدواج به كمك مشاور نياز داريم.

حتما بخوانيد: اهداف مشاوره قبل از ازدواج چيست و از چه زماني بايد آن را شروع كرد

زماني كه بدن شما در وضعيت خوبي قرار دارد احتمال باردار شدنتان نيز افزايش پيدا مي كند. براي داشتن يك بارداري سالم زماني را براي چك آپ با پزشك يا ماماي خود تنظيم كنيد و ببينيد چه زماني براي باروري مناسب است و چه كارهايي مي توانيد انجام دهيد. پزشك در مورد تغييراتي كه مي توانيد انجام دهيد صحبت مي كند. ممكن است نتوانيد همه مشكلاتي كه در مورد سلامتي خود داريد را به سرعت حل كنيد اما استفاده از اين مراحل قبل از آماده شدن براي بارداري، مي تواند شما را مطمئن سازد كه بارداري سالمي خواهيد داشت.

حتما بخوانيد: چگونه باردار شويم | با ۱۱ راه افزايش شانس باروري آشنا شويد

كارشناسان پوست و مو و زيبايي توصيه‌هاي زيادي براي مراقبت از مو دارند كه شما هم احتمالا آن‌ها را رعايت مي‌كنيد و از اشتباه در مراقبت از مو اجتناب مي‌كنيد، مثلا شما سشوار كشيدن را محدود كرده‌ايد، از ابزارهاي حرارتي به ندرت استفاده مي‌كنيد، نرم كننده و ماسك مو را مرتب استفاده مي‌كنيد و همه نكاتي را كه براي داشتن موهاي زيبا و سالم توصيه مي‌شود رعايت مي‌كنيد اما موهاي شما با موهاي ايده‌آلي كه آرزويش را داري تفاوت زيادي دارد. علت چيست؟ كدام اشتباه در مراقبت از مو مانع از داشتن موهاي سالم و بي‌نقص مي‌شود؟

حتما بخوانيد: مراقبت از مو | براي تقويت و نگهداري موها از اين 23 اشتباه پرهيز كنيد

كبد چرب يكي از مشكلات رايج شهرنشيني است. بي تحركي، فست فود، استرس و عوامل بي شمار ديگر به افزايش وزن و انباشته شدن چربي در نقاط مختلف بدن مي شود. يكي از خطرناك ترين مكان هاي انباشت چربي در بدن كبد است. كبد مانند يك فيلتر تسويه در بدن عمل كرده و هنگامي كه دچار چربي شود نمي تواند عملكرد صحيحي داشته باشد.

كاسني نام گياهي است با گل هاي آبي و ارغواني كه بصورت پراكنده در نواحي مختلف از جمله منطقه آذربايجان و مناطق كوهستاني خراسان در دسترس مي باشد. اين نوع گياه بصورت عرق و عصاره قابل دسترس تر از گياه آن مي باشد و فوايد زيادي در طب سنتي دارد.

حتما بخوانيد: خواص عرق كاسني | با 21 مورد از فوايد كاسني براي سلامتي آشنا شويد

افراد مبتلا به پوكي استخوان ريسك ابتلا بيشتري به شكستگي استخوان‌ دارند. استخوان‌ها حتي مي‌توانند در طي حركات روزمره، مانند خم شدن يا سرفه، دچار شكستگي شوند. شايع‌ترين شكستگي‌هاي استخواني در مچ دست، ران و ستون فقرات رخ مي‌دهد.

پوكي استخوان مي‌تواند باعث درد زيادي شود، از جمله از دست دادن استقلال در امور شخصي. حتي ممكن است مرگ رخ دهد، به‌خصوص وقتي‌ كه شكستگي در مفصل ران اتفاق بيفتد. شكستگي مفصل ران مي‌تواند دشوار باشد.

آن‌ها توانايي فرد را در حركت كاهش مي‌دهند. اين امر مي‌تواند به عوارض و ساير مشكلات سلامتي منجر شود. پوكي استخوان يك نوع آرتريت نيست. با اين‌ حال، مي‌تواند باعث شكستگي‌هايي شود كه منجر به آرتريت شوند. پوكي استخوان در زنان بيشتر از مردان است. اين تفاوت به خاطر تغييرات هورموني در زنان است كه در طي دوران يائسگي اتفاق مي‌افتد.

حتما بخوانيد: پوكي استخوان | ۱۸ عامل موثر ابتلا به پوكي استخوان در خانم ها و آقايان

در اولين روزها و هفته هاي پس از زايمان، مادر ممكن است احساسات مختلفي را تجربه كند. او ممكن است احساسات مختلفي از جمله ترس، شادي، خوشبختي يا احساسات ناخوشايندي از جمله غم و اندوه را تجربه كند كه افسردگي پس از زايمان را به وجود بياورد.

با به دنيا آمدن نوزاد، ممكن است مادر به دليل تغييرات هورموني دچار استرس و اضطراب هايي شود كه پيش درآمدي براي افسردگي پس از زايمان است احساسات بد و گريه كردن بعد از زايمان نوعي حالت افسردگي به مادر داده و ممكن است اين حالات در عرض مدت زمان كوتاهي كاهش يابد.

حتما بخوانيد : افسردگي پس از زايمان | دلايل ابتلاي زنان به افسردگي پس از زايمان و نقش همسر در درمان آن